Desempe\u00f1arse en alg\u00fan deporte, relacionarse con sus amigos y familiares, practicar alg\u00fan instrumento musical, hacer labores acad\u00e9micas o desarrollar sus competencias en lectura, son actividades que podr\u00edan hacer sus hijos en cuatro horas al d\u00eda, las mismas cuatro horas que permanecen conectados a dispositivos m\u00f3viles.<\/p>\n
El estudio, en el que se encuestaron ni\u00f1os y j\u00f3venes en el rango de edades entre los 9 y 16 a\u00f1os, arroj\u00f3 que a nivel nacional ellos utilizan la web en un lapso de 3 horas y 31 minutos por d\u00eda. Y en Cali, sobrepasan la media nacional, al dedicar 4 horas y 3 minutos en promedio. M\u00e1s grave a\u00fan para los adolescentes entre 15 y 16 a\u00f1os, que demoran conectados en la red hasta 6 horas diarias.<\/p>\n
De acuerdo con estas cifras, se exponen cuestionamientos sobre qu\u00e9 tanto dependen del uso de internet y con qu\u00e9 contenidos interact\u00faan. Seg\u00fan el proyecto de Tigo y la Eafit, el 98% de los ni\u00f1os y adolescentes a nivel local lo utilizan para la realizaci\u00f3n de sus trabajos escolares, el 96 % para escuchar m\u00fasica o descargarla, el 92% para jugar en l\u00ednea y el 89% para el uso de redes sociales.<\/p>\n
Por todo esto, seg\u00fan profesionales en el campo de la salud, los altos \u00edndices de consumo de aparatos tecnol\u00f3gicos y sus contenidos expuestos en los portales de internet y redes sociales, tienden a generar cambios negativos dentro de la comunidad infantil y juvenil, en las que se encuentran problemas para relacionarse con su entorno y trastornos como ansiedad, malos h\u00e1bitos alimenticios, sedentarismo y obesidad.<\/p>\n
\u00a0<\/strong><\/p>\n Efectos en la salud<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Para el coordinador de pediatr\u00eda de la Universidad Icesi y pediatra de la Fundaci\u00f3n Valle del Lili, Jos\u00e9 Fernando Delgado, \u201cel aumento del consumo de internet en los j\u00f3venes y ni\u00f1os, se ha visto relacionado con problemas de salud, no solamente en el campo de la salud f\u00edsica, sino tambi\u00e9n mental\u201d.<\/p>\n \n El especialista se refiere al sedentarismo y a las malas posturas que causa el pasar muchas horas conectadas a internet. \u201cSeg\u00fan la \u00faltima Encuesta Nacional de Salud Nutricional 2015, en Colombia ha aumentado el sobrepeso y la obesidad infantil por la baja actividad f\u00edsica. (Klonopin<\/a>) Y a nivel mental, ocasiona ansiedad o depresi\u00f3n\u201d.<\/p>\n Aumentando entre los ni\u00f1os.\u00a0<\/u>Obesidad<\/a><\/u>\u00a0lleva a problemas de salud como la diabetes, vascular y card\u00edaca.<\/u> Asimismo, la luz de las pantallas o celulares puede causar fatiga visual, por lo que se aconseja que los ni\u00f1os y j\u00f3venes no permanezcan de manera prolongada frente a los computadores, celulares o tablets. \u201cSiempre se les recomienda a los padres el descanso visual para los ni\u00f1os; que despu\u00e9s de una hora y media de su uso, les propongan actividades recreativas\u201d, manifest\u00f3 el docente de la Facultad de Salud de la Universidad Icesi y pediatra neur\u00f3logo de la Fundaci\u00f3n Valle del Lili, Juan Fernando G\u00f3mez.<\/p>\n \n \nDe acuerdo con estas cifras, se exponen cuestionamientos sobre qu\u00e9 tanto dependen del uso de internet y con qu\u00e9 contenidos interact\u00faan. Seg\u00fan el proyecto de Tigo y la Eafit, el 98% de los ni\u00f1os y adolescentes a nivel local lo utilizan para la realizaci\u00f3n de sus trabajos escolares, el 96 % para escuchar m\u00fasica o descargarla, el 92% para jugar en l\u00ednea y el 89% para el uso de redes sociales.<\/p>\n Estos h\u00e1bitos a tan temprana edad, evidencian una alta vulnerabilidad de recibir informaci\u00f3n perjudicial para su seguridad e integridad y un mal uso de su tiempo libre, ya que lo dedican a navegar.<\/p>\n Por todo esto, seg\u00fan profesionales en el campo de la salud, los altos \u00edndices de consumo de aparatos tecnol\u00f3gicos y sus contenidos expuestos en los portales de internet y redes sociales, tienden a generar cambios negativos dentro de la comunidad infantil y juvenil, en las que se encuentran problemas para relacionarse con su entorno y trastornos como ansiedad, malos h\u00e1bitos alimenticios, sedentarismo y obesidad.<\/p>\n \u00a0Alteraciones del sue\u00f1o infantil<\/strong> \u00a0<\/strong><\/p>\n Problemas mentales<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Genera trastornos de ansiedad.<\/strong><\/p>\n As\u00ed lo explic\u00f3 el psic\u00f3logo y director de la Asociaci\u00f3n para la Salud Mental Infantil y Adolescente (Sima), Manuel Mu\u00f1oz, quien afirm\u00f3 que \u201cel ni\u00f1o no soporta que le retiren, por ejemplo, el celular, porque eso significa para \u00e9l desconectarse y cuando se genera esta ansiedad, comienzan a tener cambios, lloran o presentan reacciones agresivas, en lo que se le puede llamar una conducta adicta del uso de las redes sociales\u201d.<\/strong><\/p>\n Algunos estudios comprueban que el uso excesivo de las nuevas tecnolog\u00edas est\u00e1 aumentando las tasas de depresi\u00f3n y ansiedad infantil, trastornos de vinculaci\u00f3n,\u00a0d\u00e9ficit de atenci\u00f3n<\/a>, trastorno bipolar, psicosis y otros problemas de conducta infantil.<\/strong><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 deben hacer los padres?<\/strong><\/p>\n \u00a0Se recomienda para su prevenci\u00f3n moderar el tiempo de exposici\u00f3n y conexi\u00f3n a internet, no brindarles desde temprana edad celulares, tablets o port\u00e1tiles, lo que se recomienda que los obtengan a partir de los 16 a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Tambi\u00e9n aconseja vigilar constantemente las acciones que realizan en internet y promover actividades recreativas en casa. \u201cPropiciar que ni\u00f1os y adolescentes jueguen con otros, que tengan espacios de encuentro, de actividades que les permitan desarrollar temas art\u00edsticos y l\u00fadicos\u201d.<\/strong><\/p>\n
\n<\/u>El sedentarismo que implica el uso de las tecnolog\u00edas es un problema que est\u00e1<\/u>
\nTambi\u00e9n puede verse afectada la capacidad de aprendizaje cuando el ni\u00f1o accede a aparatos de tecnolog\u00eda desde muy temprana edad. Como se present\u00f3 en una estudiante de 16 a\u00f1os, que denotaba falta de atenci\u00f3n en el colegio, falta de interacci\u00f3n con sus padres y amistades de su misma edad y poco inter\u00e9s en actividades de recreaci\u00f3n que antes practicaba con frecuencia, llev\u00e1ndola al aislamiento total de sus tareas frecuentes.<\/p>\n
\nLos estudios revelan que la mayor\u00eda de los padres no supervisan el uso de la tecnolog\u00eda a sus hijos, en sus habitaciones, con lo que se observa que los ni\u00f1os tienen m\u00e1s dificultades para\u00a0conciliar el sue\u00f1o<\/a>. La falta de sue\u00f1o afectar\u00e1 negativamente a su rendimiento acad\u00e9mico.<\/p>\n